Meine Ziele und Erfolge

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Meine Ziele und Erfolge

Beitragvon MyBea » 9. Feb 2014 17:05

Mein Hauptziel ist, mir eine gesündere Lebensweise anzugewöhnen. Alkohol trinke ich seit etwa 15 Jahren nur noch höchst selten, vielleicht zwei-, dreimal im Jahr ein Glas Wein, und meine Nikotinsucht habe ich vor gut 7 Jahren besiegt.
Jetzt sollen mehr Bewegung und eine gesündere Ernährung Einzug in mein Leben halten.
Und das Abnehmen ist dabei ein sehr willkommener Nebeneffekt. ;)
30 Kilo sollen wech ...

Mein erstes großes Ziel:
10 Kilo bis zum 20. Mai 2014
Zuletzt geändert von MyBea am 9. Feb 2014 17:25, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: Meine Ziele und Erfolge

Beitragvon MyBea » 9. Feb 2014 17:22

Meine bisherigen Erfolge (seit dem 27.12.2013):

* nach 2 Wochen: der 1. Stern
* nach 3 Wochen: 5 %
* nach 5 Wochen: der 2. Stern
* nach 6 Wochen: die 90-Kilo-Grenze geknackt
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Re: Meine Ziele und Erfolge

Beitragvon El-Jot3282 » 21. Apr 2014 07:49

Hallo Bea!

Das sind ja schon tolle ERfolge, die du erzielt hast?

Wie siehts denn aktuell aus?

LG Kathrin
Auch der weiteste Weg beginnt mit dem ersten Schritt!
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